Один из самых острых вопросов, который волнует любого человека, это вопрос: "Для чего мы живем?". На него нельзя ответить однозначно, но один неоспоримый ответ есть: смысл жизни любого живого существа, в том числе человека, — оставить после себя потомство, создать условия для того, чтобы дети выросли здоровыми и также смогли передать "по наследству" ваши бессмертные гены.
В отличие от животных, для людей появление детей — не единственная цель существования. Важное место в нашей жизни занимают образование, профессиональная самореализация, интересное общение, новые впечатления, за которыми кто-то обращается к телевизору, а кто-то отправляется в путешествия. Человеческая сексуальность сегодня включает не столько прокреационную функцию (воспроизведение потомства), сколько рекреационные (получение наслаждения) и реляционные (общение с близким человеком, познание и самосознание, единение) отношения. Рождение ребенка в большинстве случаев — уже не безусловно-рефлекторный акт, а разумно планируемое событие в жизни семьи. Но биологическая основа размножения остается в принципе такой же, как миллионы лет назад, когда появились первые млекопитающие животные. И, по сути, мало изменилось половое, т.е. направленное к сохранение рода, поведение: выбор и "завоевание" наиболее перспективного в репродуктивном плане партнера, забота о будущей матери и детях, обучение потомства необходимым и жизни навыкам. Зависит ли что-то в этой цепочке действий от нас или природа все мудро предусмотрела сама?
Можно ли "запланировать" пол ребенка?
Большинство людей знает, что пол будущего ребенка зависит от мужчины. В отличие от женщин, имеющих в клетках две одинаковые по размеру и форме половые Х-хромосомы, у мужчин в клетках имеется одна Y-хромосома и одна Х-хромосома. Y-хромосома содержит наследственную информацию, которая направляет развитие индифферентных половых желез по мужскому пути, превращая их в яички.
При расхождении хромосом в процессе клеточного деления, которое происходит в яичках при образовании половых клеток, в каждый сперматозоид попадает по 23 хромосомы из 46 исходных, т.е. происходит не только уменьшение в два раза количества хромосом в каждой клетке, но и обмен аналогичными участками хромосом, доставшихся когда-то мужчине от отца и матери. Именно поэтому все сперматозоиды оказываются генетически разными и несут различные наборы признаков. При этом из пары половых хромосом в один сперматозоид попадает Y-хромосома, во второй — X, поэтому половина всех сперматозоидов содержит Y-хромосому, половина — X. Если яйцеклетку оплодотворит сперматозоид первого типа, родится мальчик, второго — девочка. Эти процессы являются случайными, никак не зависят от воли и желания будущего отца или от образа его жизни. Поэтому при естественном зачатии планирование пола будущего ребенка невозможно. Никакие диеты и предсказания астрологов здесь не помогут, добиться рождения ребенка желаемого пола можно только после оплодотворения яйцеклетки "в пробирке", когда проводится генетическое исследование, в ходе которого выясняют, какие хромосомы содержатся в изучаемых сперматозоидах, и в полость матки переносят зародыши нужного пола.
Когда наступит беременность?
Планируя рождение ребенка, нужно помнить, что наступление беременности — процесс, зависящий от многих факторов: количества и качества сперматозоидов в , наличия и сроков овуляции женской яйцеклетки (выхода яйцеклетки из яичника), проходимости маточных труб и т.д. Показано, что вероятность зачатия зависит, в числе прочего, и от частоты половых актов: у здоровых партнеров при сексуальной близости 2 раза в неделю вероятность наступления беременности в течение одного женского цикла составляет 20-25%, при частоте 4-5 раз в неделю она повышается до 40-42%. Вероятность зачатия при повторных половых актах снижается за счет того, что вторая порция спермы содержит меньше полноценных сперматозоидов, а избыточный объем приводит к ее вытеканию из влагалища. В настоящее время принято считать, что в норме беременность должна наступить в течение года регулярной половой жизни без контрацепции.
Безусловно, вероятность беременности зависит от качества спермы. Чем меньше количество сперматозоидов, чем больше неподвижных сперматозоидов, тем меньше шансов, что яйцеклетка будет оплодотворена. Важно помнить, что потенция мужчин автоматически не является подтверждением его фертильности, т.е. способности иметь детей. Нередки случаи, когда слабые в сексуальном плане мужчины имеют прекрасную сперму и, наоборот, у сексуально активных мужчин снижено содержание или совсем отсутствуют сперматозоиды. Оценить качество и потенциальную оплодотворяющую способность спермы можно только после специальных лабораторных анализов, которые включают определение количества, подвижности и строения сперматозоидов, акросомальной реакции 1 , характеризующей их функциональную зрелость, наличие антиспермальных антител 2 .
1 В процессе взаимодействия сперматозоида и яйцеклетки происходит акросомальная реакция сперматозоида, при которой высвобождаются ферменты из части сперматозоида — акросомы, которые разрушают небольшой участок оболочки яйцеклетки.
2 Антиспермальные антитела — это антитела к сперматозоидам мужчин, которые находятся в крови мужчин.
В настоящее время уже общепризнанно, что мужчины (и самцы в целом), хотя они и считаются "сильным" полом, более подвержены действию отрицательных факторов внешней среды. Эволюционно это обусловлено особенностью их биологической роли. Самцы в живой природе — основной материал эволюционного отбора, разнообразные варианты сочетания генов, которые природа пробует на выживание. (Общеизвестно, что мальчиков рождается больше, а выживает меньше, чем девочек.) Появление потомства — тоже "награда за смелость", которая в животном царстве достается не всем представителям мужского пола. Ежедневно у мужчины вырабатываются десятки и сотни миллионов сперматозоидов, и все они генетически разные, в то время как у женщины ежемесячно созревают только 1-2 яйцеклетки. Из этих миллионов сперматозоидов оплодотворяет яйцеклетку только один — прошедший сито естественного отбора, который вначале происходит в половых органах самого мужчины, а затем продолжается в половых путях женщины. Основой отбора является то, что все сперматозоиды генетически разные. Отбор сперматозоидов начинается еще в самих яичках, затем продолжается в придатках и семенных пузырьках, где сперма накапливается перед семяизвержением. Подсчитано, что у нормального мужчины каждый час образуются около 100 млн. сперматозоидов, а в сперме при воздержании несколько дней их содержится несколько десятков миллионов, т.е. раз в 100, меньше. "Бракованные" сперматозоиды элиминируются (удаляются) специальными клетками-пожирателями. Из тех сперматозоидов, которые попали во влагалище, через цервикальный канал в матку проходят также менее 1 % клеток: лишь несколько сотен участвуют в осаде "крепости", которую представляет собой яйцеклетка.
Процесс созревания сперматозоидов значительно более быстрый, чем яйцеклетки. У мужчин продолжительность сперматогенеза составляет около трех месяцев. У женщин размножение половых клеток происходит во внутриутробном периоде. Каждый в дальнейшее созревание вступают не более 30 потенциальных яйцеклеток, из которых на последнем этапе доминирует одна.
Можно сказать, что мужчина в эволюционном плане — носитель генетической и поведенческой мобильности. Женщина же, наоборот, генетический "консерватор": она сохраняет и передает детям то, что было накоплено предыдущими поколениями. Поэтому причины женского бесплодия намного чаще связаны со сбоями и работе самого женского организма, в то время как на мужчину роковое влияние нередко оказывают внешние обстоятельства. Если условия неблагоприятны, потомство появляться не должно. Такую регуляцию обеспечивает тесная взаимосвязь половой и всех других систем организма, в первую очередь нервной. Рефляция образования сперматозоидов осуществляется гипоталамусом и гипофизом — структурами, расположенными в головном мозге, при участии остальных органов репродуктивной системы: придатков, простаты, везикул и др. На каждом из этапов этого процесса могут возникать нарушения.
Мужское бесплодие: факторы риска
Чем же может быть вызвано снижение репродуктивного потенциала мужчины?
Некоторые факторы являются врожденными, вызванными генетическими аномалиями или пороками развития . Сюда относятся генетические синдромы Клайнфельтера, Райфинштейна, Кальмана и др., а также отсутствие некоторых элементов мочеполовой системы. В этом случае в сперме очень мало сперматозоидов или они совсем отсутствуют, что делает наступление беременности в естественном цикле практически невозможным.
Многие из факторов риска являются "рукотворными" и зависят от образа жизни человека. Среди них наиболее массовыми следует считать курение, злоупотребление алкоголем, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, психоэмоциональный стресс, дефицит сна, а также инфекции, передающиеся половым путем.
Воспалительные процессы в половых органах или даже бессимптомное носительство таких инфекций, как хламидии и микоплазмы, являются одной из самых распространенных причин, вызывающих . Инфекционный процесс приводит к повреждению сперматозоидов активными радикалами и другими факторами воспалительных реакций, непроходимости полового тракта — образованию на пути сперматозоидов, нарушениям эндокринной функции половых желез, развитию иммунных реакций против собственных сперматозоидов. Если лечение антибиотиками начато своевременно, нарушения качества спермы обычно обратимы. Если процесс приобрел хроническое течение и привел к органическим изменениям органов репродуктивного тракта, прогноз менее благоприятен.
Низкая физическая активность, сидячая работа, пассивный отдых, слишком тесные джинсы и плотное белье, избыточный вес, отложение в сосудах липидов (жирных кислот и их производных) нарушают кровообращение в тазовой области и приводят к застою крови в сосудах. Где застой, — там дефицит кислорода, повышенное содержание продуктов обмена веществ, воспаление. С перегревом и накоплением вредных продуктов обмена веществ связывают причины варикоцеле — мужского заболевания, при котором расширены вены семенного канатика. Обычно это наблюдается в левой половине мошонки. Нарушения кровообращения усугубляются перегреванием и вибрацией, поэтому у профессиональных водителей, проводящих за рулем более четырех часов в день, бесплодие встречается чаще, чему у мужчин других профессий. Проблема влияния повышенной температуры на фертильность — чисто мужская. Не случайно место образования сперматозоидов — яички, — находится в специальной кожной сумке — мошонке. Температура в мошонке в норме на несколько градусов ниже, чем температура тела. Поэтому слишком теплые брюки, особенно синтетические, толстые одеяла или одеяла с электроподогревом, постоянные бани, сауны и горячие ванны отрицательно сказываются на качестве спермы. Финские исследователи установили, что у тех, кто посещает сауну два раза в неделю, статистически выше риск развития по сравнению с теми, что парится раз в неделю. К ухудшению качества спермы приводят любые лихорадочные состояния при гриппе, кори и других заболеваниях, причем такое снижение качества может наблюдаться до 3 мес. — столько продолжается созревание каждого сперматозоида в яичке и придатках. К счастью, нарушения при умеренном перегревании обычно обратимы.
Все мужчины знают, что область паха очень чувствительна к любым ударам. Ушибы, разрывы, порезы яичек в абсолютном большинстве случаев приводят к бесплодию. Но недавно, в том числе и нашими исследованиями, было убедительно доказано, что даже легкие травмы, не вызвавшие сразу серьезных последствий, о которых пациент и вспоминает-то с трудом, запускают невидимый механизм аутоиммунной войны, когда иммунная система "атакует" собственные клетки. Через многие годы после такой травмы выясняется, что организм уже давным-давно ополчился на вырабатываемые им же самим сперматозоиды и у мужчины — иммунное бесплодие. Группами риска здесь являются спортсмены восточных единоборств, борцы, велосипедисты.
Отдельно стоит упомянуть употребление алкоголя. В небольших количествах алкоголь не опасен, он даже улучшает кровообращение, и его сегодня рассматривают как профилактическое средство заболеваний сосудистой системы, а именно эти заболевания нередко отражаются на качестве спермы. Но безопасная доза алкоголя составляет около 25 миллилитров спирта в сутки, то есть 150-250 граммов сухого вина или 60 граммов водки. Превышение этой дозы превращает алкоголь из "лекарства " в яд. Многие ли российские мужчины способны ограничится бокалом-другим вина? В ситуациях, когда речь идет о планировании беременности, лучше не пить вообще, чем выпить лишнее.
Общеизвестно, что курение оказывает не только прямое токсическое действие на организм, но и приводит к длительным спазмам сосудов, вызывая все те же сосудистые нарушения, губительные для сперматозоидов. Особенно плохо, когда курение сочетается с другими факторами риска: неумеренным употреблением алкоголя, малоподвижным образом жизни, перегреванием, стрессами. А когда факторы риска объединяются, их отрицательное влияние перемножается и усиливается в десятки раз. Здоровый образ жизни несовместим с курением.
Хронические стрессы являются распространенным и достаточно опасным фактором риска развития бесплодия у мужчин. Функция выработки спермы не является необходимой для поддержания жизни индивидуума. Этот продукт половых желез адресован будущему. Но очевидно, что с биологической точки зрения потомство должно появляться на свет в максимально благоприятных условиях среды, что позволит еще беспомощным существам выжить. Поэтому любые стрессы — реакции на угрожающие ситуации, — это сигнал организму о неблагоприятных условиях и необходимости прекращать деторождение. В результате взаимодействия нервной, эндокринной и половой систем это приводит к подавлению процесса образования сперматозоидов и развитию временной стерильности.
Надо ли готовиться к зачатию?
Итак, если планируется расширение семьи, то подготовку к этому радостному событию должны вести оба супруга. Минимальный срок подготовки для мужчины — 3 месяца, именно столько времени требуется на созревание сперматозоидов. В течение этого времени, помимо естественных ограничений на курение и алкоголь, будущему папе стоит отказаться от посещения бань и саун, а также от работы с различными лаками, красками и растворителями на основе углеводородов. Представляют потенциальную опасность также тяжелые металлы, контакт с источниками ионизирующего излучения и мощные электромагнитные излучения СВЧ.
Ожидание и рождение малыша – одно из самых значимых событий в жизни семьи. Вопрос, кто же родится – сын или дочка – также является одним из основных, особенно если в семье уже есть дети. Нередко будущие родители еще на этапе планирования беременности начинают штудировать популярную литературу, прислушиваться к советам знакомых, выполнять многочисленные рекомендации знахарок – и все с одной целью: родить ребенка желаемого пола.
Но начать следует с того “Как это происходит?”
В этой игре могут быть только три участника:
– яйцеклетка-Х;
– сперматозоид-Х;
– сперматозоид-Y.
Результат имеет два возможных варианта:
1) яйцеклетка-Х оплодотворяется сперматозоидом-Х, что дает ХХ (плод женского пола).
2) яйцеклетка-Х оплодотворяется сперматозоидом-Y, что дает XY (плод мужского пола).
Вы хотите, чтобы сперматозоиды-Y присутствовали в большем количестве и проделали путь к яйцеклетке быстрее и проще.
Для этого вам потребуется сначала высчитать время овуляции и прекратить на какое-то время половую активность для накопления сперматозоидов.
Чтобы повысить вероятность зачатия мальчика:
1) избегайте полового акта в течение 3-4 дней до вычисленной даты овуляции. Это поможет увеличить число сперматозоидов;
2) откажитесь от горячих ванн и утепленного нижнего белья для мужчины как минимум за неделю до зачатия;
3) помните, что зачатие должно случиться только один раз во время овуляции, в течение нескольких последующих дней рекомендуется пользоваться презервативами;
4) помните, что в идеале раньше мужчины;
5) насладитесь прелюдией подольше для максимального выброса сперматозоидов;
6) изберите позицию, когда мужчина входит в женщину сзади (“по-собачьи”);
7) помните, что должен войти в женщину как можно глубже;
8) мужчине следует выпить чашку кофе или стакан газированного лимонада с кофеином за два часа до зачатия, что поможет увеличить количество сперматозоидов;
9) учтите, что продолжительность закрепления сперматозоидов равна 20 минутам, если женщина лежит спокойно;
10) постарайтесь избежать использования искусственных лубрикантов.
С давних времен семейные пары пытаются спланировать пол ребенка. Издавна, считалось, что пол будущего ребенка зависит от женщины, и лишь с течением времени было доказано, что то, какого пола будет ваш малыш на самом деле зависит от мужчины. И хоть наука не стоит на месте, тем не менее, встречаются такие заблуждения среди обычных пар, как например, перевязывание одного яичка, искренне веря в то, что если перевязать одно, то будет мальчик, а если другое – то девочка; некоторые спят, уложив какие-то предметы под кровать, а некоторые используют какие-то навары и травы… Но важно отметить, что желание спланировать пол будущего ребенка только растет. Согласно опросам 90% пожелали бы выбрать пол для своего будущего дитя, если бы это было просто. Интересно, что на сегодняшний день пары больше хотят родить девочку, нежели мальчика.
От чего зависит пол будущего ребенка
Каждый родитель дает частичку своего генетического материала будущему ребенку. У женщины есть только пара хромосом XX, следовательно, она только может дать только X хромосому будущему ребенку. Отец ребенка располагает парой хромосом XY и может отдать X или Y хромосому. Это означает, что сперма – решающий фактор в определении пола вашего ребенка. Свыше 200-миллионнов сперматозоидов проникают во влагалище во время полового акта, смесь X и Y хромосом. И только один, скорее всего, сможет оплодотворить яйцеклетку.
Метод Шетлза
Доктор Ландрум Шетлз известен своей популярной книгой по применению несложных методов планирования определенного пола для малыша, в особенности планирования рождения девочки. Суть метода планирования заключается в том, что Y-несущие сперматозоиды более стремительные, но и быстро умирающие.Это означает, что ваша яйцеклетка должна быть стремительно оплодотворена с наибольшей концентрацией Y-несущими сперматозоидами. Основы метода приведены ниже:
– для начала вы должны изучить свой менструальный цикл и составить его диаграмму, используя показатели вашей базальной температуры тела;
– как только вы сделали это, через несколько месяцев вы можете точнее определить момент овуляции;
– мужчины должны избегать эякуляции в течение 4-5 дней перед овуляцией;
– вам нужно совершить половой акт за 12 часов до овуляции, которую можно определить на основе базальной температуры вашего тела или с помощью других методов;
– используйте позиции, способствующие быстрому проникновению спермы к шейке матки, например позиция «doggy style»;.
– женщина должна оргазмировать, чтобы поспособствовать перемещению спермы по направлению к яйцеклетке.
Диета для зачатия мальчика
Говорят, что в зависимости от тех продуктов, что вы употребляете, у вас будет или мальчик, или девочка. Ниже список продуктов, которые способствуют зачатию мальчика:
– мясо, преимущественно красное мясо;
– соленые легкие закуски, например, чипсы;
– кофеин.
Другие полезные советы для зачатия мальчика
– мужчинам необходимо носить боксерские трусы, чтобы снизить температуру мошонки (способствует увеличению плодовитости);
– мужчина должен первым оргазмировать;
– занимайтесь сексом только в те дни, что благоприятны для зачатия мальчика;
– мужчина должен выступать инициатором сексуальных отношений;
– выбирайте позиции, в которых мужчина доминирует (сидя или лежа);
– займитесь сексом стоя;
– используйте Китайскую Диаграмму Рождения, которая поможет определить благоприятное время для зачатия мальчика;
– занимайтесь сексом ночью;
– избегайте секса в полнолуние, а также в новолуние, наиболее благоприятно для зачатия мальчика время четверти луны.
«Народные» методы
Существует множество «народных» примет и ритуалов, якобы гарантирующих зачатие ребенка определенного пола. Большинство специалистов считают эти способы абсолютно бессмысленными, а положительные результаты – больше случайными, психологически обусловленными или интуитивно предугаданными будущими родителями. Упрямая статистика не дает зеленого света ни одному из «народных» способов планирования пола.
Если объединить все подобные методы (древнекитайские и древнеяпонские таблицы по планированию пола ребенка можно найти в Интернете), то можно получить следующие инструкции:
Необходимо в четные годы вашей жизни планировать зачатие на нечетные месяцы или в нечетные годы – на четные (номер месяца делится на 2), заниматься сексом ночью, когда на небе находится месяц, а не полная луна, нет никаких осадков. В спальне должно быть прохладно, форточка должна быть открыта, вам следует лежать головой на север, под подушку надо положить какой-нибудь «мужской» атрибут – игрушечный пистолет, машинку, на худой конец – банку пива. Больше шансов зачать сына у тех пар, где муж любит жену больше, чем она его. Во время полового акта мужчина должен достигнуть оргазма раньше, чем женщина, а после секса будущим родителям рекомендуется еще долго бодрствовать. До наступления важной ночи как минимум три недели женщине следует питаться мясными и рыбными продуктами, за исключением крабов, креветок и икры, фруктами в свежем и сухом виде, картофелем, грибами, пить чай, кофе, забыв о молоке и молочных продуктах, а также о хлебе и яичных желтках. Все блюда надо солить, не бояться употреблять консервы. Перед ответственным часом мужу следует омыть яички холодной водой, что повысит активность сперматозоидов.
С точки зрения науки
По данным медицинской статистики, в среднем на 100 девочек рождается 106 мальчиков. Эмбрионов мужского пола образуется еще больше, однако они более уязвимы. Такой изначальный дисбаланс полов компенсирует большие потери представителей мужского пола во внутриутробном периоде, на первом году и в течение всей жизни. Эмбрионы мужского пола, так же, как и мальчики первого года жизни, гибнут чаще. Опасные игры, мужские профессии, войны, пристрастие к пагубным привычкам, к сожалению, часто приводят к гибели взрослых мужчин, да и средняя продолжительность жизни у представителей сильного пола почти во всех странах мира меньше, чем у женщин. Поэтому постепенно изначальный дисбаланс выравнивается, и к репродуктивному возрасту соотношение полов приближается к равновесию: 1 к 1.
Половые клетки мужчины и женщины – сперматозоиды и яйцеклетки – несут половинный набор генетического материала – хромосом: по одной половой хромосоме и по 22 соматических (неполовых). Таким образом, в сперматозоиде и в яйцеклетке содержится по 23 хромосомы. При слиянии этих клеток в процессе оплодотворения формируется индивидуальный генотип нового человека – либо 46 ХХ, либо 46 ХY. Пол определяется сочетанием двух половых хромосом: комбинация ХХ присуща женскому полу, а ХY – мужскому. У любой женщины все яйцеклетки содержат одну Х-хромосому (других половых хромосом в женском организме просто не существует). Сперматозоиды мужчин бывают двух типов: с Х-хромосомой и с Y-хромосомой. Если яйцеклетку оплодотворит Х-сперматозоид – родится девочка, если Y – в семье появится сын. Таким образом, пол будущего малыша зависит ТОЛЬКО ОТ МУЖЧИНЫ! Поэтому разочарования, недовольство по поводу пола родившегося младенца и претензии к жене со стороны новоявленного папы, порой достигающие анекдотических ситуаций и курьезов, совершенно необоснованны. По этой же причине абсолютно необоснованны все методы планирования пола малыша, имеющие отношение к будущей маме (подсчет ее возраста, дня и месяца рождения, диеты и т.д.). Женщина любого возраста, при любой диете может дать своему малышу только Х-хромосому, а ответственность за вторую – Х или Y, дополняющую необходимый комплект, от которой и будет зависеть, сына или дочку она будет вынашивать и рожать, – полностью лежит на отце ребенка.
Надо сказать, что некоторые методы планирования пола имеют под собой научно обоснованные факты.
Планирование пола по сроку овуляции
Метод основан на имеющемся различии между Х- и Y-сперматозоидами. Х-хромосома значительно больше по размеру и «тяжелее» Y-хромосомы. Поэтому Х-сперматозоиды медлительней, однако гораздо выносливей и жизнеспособней своих более шустрых Y-собратьев. Оплодотворение яйцеклетки сперматозоидом возможно только после ее выхода из яичника, т.е. после овуляции. Если половой акт был за несколько дней до овуляции, то повышается вероятность рождения девочки – скорее всего, в половых путях женщины остались только долго живущие, выносливые Х-сперматозоиды, которым и достанется почетная миссия оплодотворения. Если же будущим родителям удастся угадать с днем овуляции, воздерживаясь от секса не менее недели до этого дня, и половой акт произойдет в день овуляции, то возрастает вероятность зачатия мальчика: легкие и чрезвычайно подвижные Y-сперматозоиды первыми достигнут яйцеклетки, опередив более тяжелые Х-сперматозоиды.
Еще одно из научных объяснений этого метода заключается в изменении рН влагалищного секрета в зависимости от гормональных колебаний в течение цикла: за 2-3 дня до овуляции среда во влагалище более кислая, что способствует более быстрой гибели Y-сперматозоидов. Иначе говоря, если половой акт происходит до овуляции, то сперматозоиды-«мальчики» погибают. Во время овуляции рН среды несколько повышается (ощелачивается), что сохраняет более уязвимые носители мужской хромосомы. Таким образом, чтобы повысить , нужно, чтобы половой акт приходился на день овуляции или сразу после нее.
Зависимость пола ребенка от половой активности родителей
При высокой половой активности, частой, регулярной половой жизни (половые акты совершаются ежедневно или через день) чаще рождаются мальчики (выше вероятность оплодотворения быстрыми Y-сперматозоидами). При низкой половой активности повышается вероятность рождения девочки (Х-сперматозоиды «дожидаются» овуляции в половых путях женщины, так как они жизнеспособны до 4-5 суток после полового акта).
Метод эффективен в 80% случаев. Правда, его сложно применять женщинам с нерегулярным циклом, при котором затруднено определение закономерности и точного дня овуляции. Следует учитывать, что и у здоровых женщин с достаточно регулярным менструальным циклом дата овуляции может смещаться.
Практические советы. Необходимо в течение нескольких циклов определять время овуляции либо по графику базальной температуры (при нормальном течении менструального цикла до овуляции температура в прямой кишке ниже 37 градусов С, накануне овуляции температура дополнительно снижается на несколько десятых градуса, а после овуляции повышается до 37 градусов С и выше), либо с помощью ежедневного УЗИ – приблизительно с 10-го дня менструального цикла до выхода яйцеклетки из яичника. При УЗИ хорошо видно созревающий (доминантный) фолликул, содержащий яйцеклетку. Он исчезает после овуляции, а на его месте образуется желтое тело, также диагностируемое врачом УЗИ. Некоторые женщины субъективно чувствуют овуляцию, например, ощущают боль в низу живота, тошноту, отмечают выделение овуляторной слизи из половых путей в день овуляции – такая слизь вязкая, достаточно обильная. При планировании зачатия дочки половой акт должен быть за 2-3 дня до рассчитанной даты овуляции, при желании зачать сына следует воздерживаться от секса по крайней мере 2-3 дня до овуляции, а половое сношение иметь в течение суток после выхода яйцеклетки из яичника.
Находясь в поисках информации о том, как зачать девочку, я заодно узнала о том, что поможет в планировании сына. Надеюсь, кому-нибудь это пригодится!
Все зависит от хромосом.
Итак, пол ребенка зависит от того, какой хромосомой обладает сперматозоид, оплодотворивший яйцеклетку, Х или У. Для зачатия мальчика необходимо, чтобы это была Y-хромосома. Сперматозоиды с такими хромосомами более подвижны, но при этом они меньше живут, нежели чем Х-хромосомы, которые могут «прождать» готовность вашей яйцеклетки пару дней. У-хромосомы ждать не могут! Поэтому необходимо планировать половой акт непосредственно в день овуляции, тогда есть шанс, что быстрые сперматозоиды с У-хромосомами смогут опередить своих медлительных товарищей с Х-хромосомой и вы сможете зачать мальчика.
Итак, совет такой: избегайте полового акта в течение 3-4 дней до вычисленной даты овуляции. Это поможет увеличить число сперматозоидов. И помните, что зачатие должно случиться только один раз во время овуляции, в течение нескольких последующих дней рекомендуется пользоваться презервативами.
Активный муж.
Существует такая теория «активности родителей». Кто из родителей активнее в семье и на работе, тот и определит пол будущего малыша. Считается, что это как-то связано с гормональным фоном родителей. Так что если у вас муж – прирожденный лидер, скорее всего, родится мальчик.
Долгие попытки.
Ученые голландского университета в Маастрихе открыли, что, чем больше времени уходит у женщины на то, чтобы забеременеть, тем выше вероятность рождения у нее сына. Так что скорее всего ваше упорство будет вознаграждено появлением на свет мальчика!
Половой акт.
Сам по себе половой акт очень важен. Чтобы зачать мальчика, необходима долгая прелюдия (для максимального выброса сперматозоидов). Выберите позицию, когда мужчина входит в женщину сзади («по-собачьи»). И помните, что во время оргазма мужчина должен войти в женщину как можно глубже. Надо учитывать, что после полового акта продолжительность «закрепления» сперматозоидов равна 20 минутам, так что надо просто спокойно полежать.
Еще несколько советов.
Пусть ваш муж откажется от горячих ванн и утепленного нижнего белья как минимум за неделю до зачатия. Еще считают, что мужчине следует выпить чашку кофе или стакан газированного лимонада с кофеином за два часа до зачатия, что поможет увеличить количество сперматозоидов.
Специальная диета.
И на последок – диета, способствующая зачатию мальчика.
Напитки:
чай, кофе, пиво, сок фруктовый, минеральные воды с содой. (Не рекомендуется: молоко, молочные напитки, минеральные воды с кальцием).
Мясо:
все сорта, колбасные изделия.
Рыба:
все сорта. (Не рекомендуется: креветки, крабы, икра).
Яйца:
только белок. (Не рекомендуется: в соусах, выпечке
Хлеб и злаковые:
печенье, бисквиты, рис, манка. (Не рекомендуется: хлеб, блины, вафли, кондитерские изделия на молоке).
Свежие и сухие овощи:
картошка, грибы, сухая белая фасоль, чечевица, сушеный горох. (Не рекомендуется: зеленый салат, стручковая фасоль, зеленые бобы, сырая капуста, кресс-салат, укроп).
Свежие фрукты:
все, особенно бананы, финики, абрикосы, апельсины, персики, черешня.
Сухофрукты и масленичные:
чернослив, сушеные абрикосы, финики, черный шоколад. (Не рекомендуется: грецкие орехи, фундук, миндаль, арахис, какао, молочный шоколад).
Разное:
солить как можно больше всю пищу, консервы, дрожжи.
В процессе зачатия малыша принимают участие, как женщина, так и мужчина. Оба имеют большое влияние на будущий успех беременности, а значит, и готовиться к ней следует вместе. Рассмотрим роль мужчины в зачатии ребенка. Пишет
Тонкости половой жизни в период зачатия ребенка
Новая жизнь возникает вследствие слияния женской яйцеклетки с мужским сперматозоидом. В зачатии ребенка многое зависит именно от мужчины. Большую роль играет мужская потенция и сексуальная активность. Для того чтобы оплодотворить свою вторую половинку, мужчине нужно хорошенько постараться. Слухи о том, что чем чаще секс, тем больше вероятность зачатия — ошибочны, ведь мужские силы не успевают восстановиться. Наиболее удачным перерывом между половыми актами послужит срок в 2-3 дня, ведь за это время сперматозоиды успеют «созреть», а также увеличится количество семя.
Образ жизни при зачатии
Если пара хочет родить здорового малыша, ей следует пересмотреть свое мнение об образе жизни. Первое, что нужно сделать – отказаться от привычек, пагубно влияющих на здоровье.
Выпив алкоголь перед половым актом, Ваш партнер увеличивает вероятность рождения нездорового малыша или вовсе может случиться выкидыш. От алкоголя в организме мужчины появляются дефектные сперматозоиды, которые могут принять участие в оплодотворении и наделать множество бед.
Помимо отказа от крепких напитков, стоит сменить жажду курения на какую-либо другую полезную привычку, ведь табачный яд разрушает половые клетки, что довольно сильно снижает возможность зачатия.
Консультация специалиста при зачатии ребенка
Будущим папам следует проконсультироваться у терапевта и пройти определенное обследование. От результатов анализов может зависеть многое, ведь лечащие специалисты могут сразу предотвратить возможность рождения нездорового малыша.
Существуют случаи, когда у влюбленных не получается зачать ребенка на протяжении длительного времени, при таких обстоятельствах необходимо обратиться к урологу и пройти спермограмму. Также этот метод исследования проблем зачатия поможет тем, кто перенес операции на половых органах.
Зачатие ребенка и полезное питание
Большое влияние на зачатие имеет полезное питание мужчины, ведь, употребляя здоровую пищу, будущий папа, сам того не зная, значительно улучшает качество спермы. Именно поэтому из своего рациона необходимо исключить еду быстрого приготовления, перестать есть острую и жирную пищу. Ваш возлюбленный должен съедать как можно больше свежих фруктов и овощей, а также мяса, рыбы и молочных продуктов.
Если мужчина имеет избыточный вес, ему следует заняться собой. Лишние жировые отложения предотвращают выработку сперматозоидов, поэтому подобным представителя сильного пола сложней оплодотворить свою вторую половинку.
